Ouverture très bientôt d'une nouvelle section, pour les femmes en pré ou poste natales, qui ont besoin d'être mentalement et physiquement préparées à l'accouchement ou dans la phase très importante de récupération, elles trouveront dans les exercices progressifs du Pilates "option femme enceinte", la force intérieure, la stabilité centrale, le soutient abdominal et dorsal.
Le travail du diaphragme et pulmonaire, permettra de recouvrer le calme intérieur et de garder une aisance respiratoire.
Le Pilates sera le meilleur partenaire, pour vous accompagner avant et après votre accouchement en toute sérénité.

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