top of page

Individuel, groupe, association ou centre sportif, 

 

                                              nous trouverons ensemble la solution qui vous correspond !

SERVICES
Rendez-vous
SERVICES

                  PILATES ET TRX

​

Les cours de TRX et renforcement musculaire sont des cours de résistance musculaire qui se basent uniquement sur son propre poids de corps à l'aide des suspentes du TRX​

 

              PILATES MATWORK

​

Une méthode qui a déjà fait ses preuves dans le monde de la danse, chez les sportifs professionnels et de nos jours dans le milieu médical.

                 PILATES FEMMES ENCEINTES

​​

Vivez agréablement votre grossesse et suivez les cours de Pilates femme enceinte durant toute votre grossesse. Vous récupérerez rapidement de l'accouchement. ​

 

La méthode Pilates thérapie, va permettre au patient de passer de la phase des soins passifs (Kiné, rééducation...), aux soins actifs avec une prise en charge de soi-même en compréhension des zones douloureuses et non douloureuses, afin de retrouver le bien-être et l'harmonie de son schéma corporel.

plus

PILATES THÉRAPIE

PILATES SENIORS

Pour les seniors, il n'y a pas d'âge pour commencer à prendre soin de soi et vivre une retraite épanouie.

YOGA

Le cours de yoga seront adapté à vos besoins, pour créer une harmonie du corps et de l'esprit

Rapidement, la pratique consciente du yoga, aura des effets remarquables au niveau du

mental et dans la vie de tous les jours

               GESTION DU STRESS

​

Selon une récente enquête auprès de la population active de l'Union européenne apparaît que les TMS* du corps dans sa globalité et le stress sont les plaintes les plus fréquemment rencontrées chez les travailleurs interrogés.
Ces troubles sont souvent liés à des conditions de travail stressantes (positions de travail, intensification de production, gestuelle répétitive, poste de travail en relation avec le public, etc).
 

*Troubles musculo-squelettique + stress

bottom of page