Le trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité
Il est essentiel de comprendre les différents types d’attention, car ils peuvent avoir un impact significatif sur la vie quotidienne des individus. La capacité à se concentrer sur une tâche, à passer d’une activité à une autre, ou à traiter plusieurs sources d’informations en même temps est souvent considérée comme acquise, mais cela ne va pas toujours de soi pour certains.
Prenons l’exemple d’un chercheur qui travaille pendant des heures sur un projet de recherche. Cette personne doit avoir une attention soutenue pour maintenir sa concentration pendant une période prolongée, sans se laisser distraire par des facteurs externes. Ou bien, prenons l’exemple d’un pilote d’avion qui doit être capable de passer rapidement d’une tâche à une autre tout en maintenant son niveau d’attention, ce qui nécessite une attention alternée.
Pour certaines personnes, ces capacités peuvent être plus difficiles à développer ou à maintenir en raison d’un trouble de l’attention, tel que le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). C’est pourquoi il est crucial de déterminer dans quel groupe d’attention se trouve une personne pour savoir comment utiliser au mieux ses capacités cognitives. En reconnaissant et en travaillant sur les différents types d’attention, nous pouvons aider les personnes atteintes de TDAH à atteindre leur potentiel maximal et à vivre une vie épanouissante et productive.
Il existe quatre types d’attention, à savoir l’attention sélective, l’attention soutenue, l’attention alternée et l’attention partagée.
L’attention sélective permet à une personne de répondre à un stimulus spécifique tout en ignorant les autres. Par exemple, lorsqu’une personne est capable de se concentrer sur la voix de son interlocuteur lors d’une conversation dans un environnement bruyant, elle utilise son attention sélective.
L’attention soutenue permet de maintenir une activité cognitive pendant une période prolongée. Cela peut inclure la capacité à se concentrer sur une tâche pendant plusieurs heures sans se laisser distraire par des facteurs externes. Par exemple, un chercheur qui travaille pendant des heures sur un projet de recherche nécessite une attention soutenue
L’attention alternée permet à une personne de passer rapidement d’une tâche à une autre en adaptant son niveau d’attention. Un exemple serait un pilote d’avion qui doit être capable de surveiller plusieurs instruments tout en étant en mesure de réagir rapidement à toute situation d’urgence qui se présente.
L’attention partagée permet à une personne de traiter simultanément plusieurs sources d’informations. Cela peut inclure la capacité à écouter un orateur tout en prenant des notes ou en écoutant des commentaires d’autres personnes dans une salle de conférence. Un autre exemple serait une personne qui regarde un film tout en discutant avec ses amis.
Ces différents types d’attention sont impliqués dans divers processus cognitifs et dépendent de différents réseaux cérébraux.
Nous avons déjà vu que les êtres humains ont souvent besoin d’utiliser des gestes spécifiques dans leur vie quotidienne. Cela relève de ce que j’appelle le « contrôle moteur ». Cette capacité englobe deux aspects importants : la capacité à rester immobile et silencieux lorsque cela est approprié, ainsi que la capacité à effectuer des mouvements souhaités de manière efficace et adaptée à la situation.
Le contrôle moteur est crucial dans de nombreuses situations de la vie quotidienne, telles que lorsqu’on assiste à une réunion ou à une conférence et qu’il est important de rester assis et concentré sur les informations présentées. De même, lorsque nous avons besoin de faire des mouvements précis et contrôlés, comme écrire à la main ou jouer d’un instrument de musique, nous comptons sur notre contrôle moteur pour accomplir ces tâches avec succès.
Cependant, pour certaines personnes, le contrôle moteur peut être plus difficile à développer en raison de troubles neuro-développementaux tels que le trouble du spectre de l’autisme (TSA) ou le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Dans ces cas, il peut être nécessaire de travailler avec un professionnel de la santé* pour améliorer le contrôle moteur et aider les individus à atteindre leur potentiel maximal dans leur vie quotidienne.
Lacune au niveau de l'attention soutenue